bienestar emocional

¿Estamos demasiado distraídos para escucharnos?

Es increíble cómo siento que ha cambiado la sociedad. Tengo la impresión de que convivimos dos realidades muy distintas. Por un lado, muchas personas parecen más desconectadas de sí mismas que nunca. Por otro, también veo personas profundamente despiertas, intentando navegar el día a día en un mundo que, a menudo, parece haber olvidado la […]

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Lo que ocurre energéticamente cuando no puedes soltar una relación

Creemos que cuando una relación termina, todo se disuelve. Pero la verdad es que no siempre es así. Aunque la relación haya acabado, puede seguir ocupando un gran espacio dentro de nuestra mente, nuestras emociones y nuestra energía. Hay un vacío físico que se entremezcla con una rutina que se rompe de golpe y a

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Relaciones que desgastan emocionalmente

A veces te cruzas con personas que al principio parecen maravillosas. Todo fluye. Todo encaja. Sientes que estás delante de alguien especial, alguien que te ve, que te entiende. Y poco a poco, casi sin darte cuenta, algo cambia. Empiezas a sentirte incómodo-a. Confundido-a. Como si hicieras lo que hicieras nunca fuera suficiente. Donde antes

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